ファスティング・断食

3日ファスティング ・・・ 3日目

ファスティング3日目。

ファスティング専用ドリンク「KALA酵素ドリンク」を飲みながらの
ファスティングは、ほんと、空腹感がありません。

もう3日目にもなると、胃腸に何もない間隔はありますが
空腹という感覚ではありません。

 

KALA酵素ドリンクの摂取量

空腹感がないのはケトン体がブドウ糖の代わりにエネルギー源になっているから。
でも、体内に最低限の上質の栄養素を届けなければなりません。
それをになってくれるのが「KALA酵素ドリンク」。

10:00・・・25ミリリットル

14:00・・・アミノマキア 1袋

15:45・・・25ミリリットル

17:45・・・25ミリリットル

19:30・・・25ミリリットル

22:10・・・25ミリリットル

9/28の摂取量
・KALA酵素ドリンク、125ミリリットル

・アミノマキア 1袋 でした。

 

ファスティング3日目の便

ファスティング3日目でも便が出ました。
もちろん固形物は摂取していないので水便です。

ファスティング始めると色が黒くなりますが
これは、胆汁の色です。

内臓がしっかりと働いてくれているのが
こういうところでもうかがえますね。

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