ファスティング・断食

健康寿命100歳時代にふさわしい健康体質づくりをファスティング・断食で作っていきましょう。

ファスティング・断食

3日ファスティング ・・・ 3日目

2020/9/29  

ファスティング3日目。 ファスティング専用ドリンク「KALA酵素ドリンク」を飲みながらの ファスティングは、ほんと、空腹感がありません。 もう3日目にもなると、胃腸に何もない間隔はありますが 空腹とい ...

ファスティング・断食 ファスティング好転反応

3日ファスティング ・・・ 2日目

2020/9/28  

ファスティング2日目。 自己流で断食をしていた頃は、 初日からずっと空腹感にさいなまれて苦労していたのに 専用ドリンク「KALA酵素ドリンク」はそれがまったくない。 3日ファスティングで開始したが、 ...

ファスティング・断食

3日ファスティング ・・・ 初日

2020/9/27  

きのう、おとついの2日間の準備期間を終えて 今日から3日間ファスティングを開始!   KALA酵素ドリンクの摂取量 準備期間の食事内容がよかったからか 午前中はほとんど空腹感を感じず 最初の ...

ファスティング・断食

ファスティング協会が教えてくれたMANA酵素ドリンクの正しい飲み方

2020/7/29  

先日、ファスティング協会の方とお電話でいろいろお伺いする機会がありました。 そこで、私のダイエット、ファスティング、デトックスをお話しして、 併せてファスティングで日頃疑問に思っていることをご相談した ...

ファスティング・断食

断食・ファスティング 16のメリット・効果

2020/7/13  

ファスティング・断食には様々な効果が期待できますが 大きなものだけでも16のメリット、効果があります。   断食・ファスティングの大きな効果 医者もあきらめた持病が治る ファスティングにはデ ...

ファスティング・断食

断食は何日目がキツい?

2020/7/12  

年に数回断食をやっているというと つらくないですか? そんなに細いのにまだ細くなりたいんですか こんな言葉を多く受けます。 つぎに多い質問が 断食ってつらいでしょう? 何日目がきついです? このような ...

ファスティング・断食

復食期に注意しなければならない2つのこと

2020/7/12  

3日以上にわたる断食・ファスティングをした場合、 注意しなければならないことがあります。 これを怠ると救急車の世話になりかねません。 実際、ファスティング施設や断食道場では たまにあると言いますので気 ...

ファスティング・断食 ファスティング施設

ファスティング 3日目・4日目

2020/7/11  

私にとってはファスティング(断食)は3日目・4日目にかけてが一番苦しい時になります。   ファスティング 3日目・4日目 空腹感がまだ続く人もいるかと思いますが 私は、強い空腹感は減ってきて ...

ファスティング・断食

ファスティング 初日・2日目

2020/7/11  

ファスティング(断食)は初日から2日目にかけてが一番大事になります。 ちなみに私は、断食について、 断食期間と回復食期間、この2つの期間をあわせてファスティングと考えています。 また、1日1食、小食も ...

ファスティング・断食

自宅ファスティング 事前にやっておくこと、準備しておきたいこと

2020/7/11  

ファスティング開始に当たって、 まえもって準備しておきたいこと、やっておきたいことがあります。   冷蔵庫、食材の整理 まず、保管してある食材をチェックしましょう。 そのためにはファスティン ...

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